Indossare unghie lunghe e belle porta sempre più femminilità e bellezza alle nostre mani. Ma molte volte abbiamo il problema che le nostre unghie non crescono abbastanza o che quando lo fanno sono deboli e si rompono facilmente.
Il tasso di crescita delle unghie varia in base alla persona e allo stile di vita. In generale le unghie crescono in media circa 4 millimetri al mese.
Ma cosa possiamo fare per promuovere la crescita?
- Prenditi cura della nostra dieta con una dieta ricca di proteine e vitamina D. Un menu equilibrato con latticini, uova, carne, salmone, sardine…
- Esercitare le dita per aumentare il flusso sanguigno in quella zona. Li aiuterà a diventare più forti. Digitare con la tastiera, suonare il pianoforte… Ciò significa eseguire piccole routine che ci permettono di attivare la circolazione.
- Siate cauti. Indossare guanti per alcune attività come lo scrubbing. Cercate di proteggerli dalle aggressioni esterne e non usarli come strumenti per aprire bevande analcoliche o togliere le etichette.
- Lima in una direzione. Deposita sempre le unghie sullo stesso lato per evitare che si rompano e diventino fragili.
- Utilizzare un restauro, rafforzando il trattamento per avere unghie forti e sane. È possibile eseguire un primo trattamento intensivo applicando l’indurimento per 15 giorni di fila una volta alla notte e continuare con un trattamento di manutenzione una volta alla settimana.
- La forma dell’unghia è la chiave. Forme arrotondate e ovali favoriscono la crescita delle unghie. Mentre forme più dritte come forme quadrate si rompono più facilmente.
- Ottenere la manicure e indossarli smaltato ogni volta che è possibile. Lo smalto oltre a abbellire li protegge e aiuta a prevenire la comparsa di funghi e batteri. Utilizzare sempre smalto di qualità e applicare una buona base prima di mettere il colore.